Telegram

نکات مهم و طلایی برای داوطلبان، ۱۰ روز قبل از آزمون

داوطلبان گرامی لطفاً نکات زیر را در بازه‌ی ۱۰روز تا زمان کنکور مورد توجه قرار دهید:

  • کارت ورود به جلسه در هفته آخر توزیع خواهد شد. حتماً برگه‌های راهنمایی که به همراه کارت به شما می‌دهند را کاملاً مطالعه نمایید.
  • محل آزمون را حتماً قبل از روز آزمون بصورت دقیق شناسایی کنید.
  • از چند روز قبل از کنکور و پس از مشخص شدن ساعت برگزای کنکور (۸ تا ۱۰:۳۰ و یا ۱۵ تا ۱۷:۳۰) ساعات خواب و غذا خوردن خود را هماهنگ کنید تا بدن عادت کند در ساعات فوق کاملاً آماده باشد و حالت گرسنه و خواب‌آلود نداشته باشید. اگر کنکور صبح باشد سعی کنید چند روز آخر را زود بخوابید و همچنین صبحانه‌های سبک بخورید. اگر بعد از ظهر است سعی کنید صبحانه و نهار را یکی کنید و بعد از ظهر نخوابید.
  • سوالات سالهای گذشته کنکور را کاملاً تمرین کرده و بر آنها مسلط شوید (یک روز در میان در زمان ۱۵۰ دقیقه، ۱۵۰ تست بزنید). کنکور را بارها برای خود شبیه‌سازی کنید، با لباس رسمی و به مدت ۱۵۰ دقیقه بر روی صندلی بنشینید و از جایتان تکان نخورید. سپس درصد بگیرید و سعی کنید مطالبی که یادتان رفته را مرور کنید.
  • RAS یا سیستم فعال‌کننده مشبک (Reticular Activating System): وظیفه‌ی این سیستم پالایش و گزینش اطلاعات بخصوصی از میان اطلاعاتی که به ما می‌رسد. مثلاً اگر تصمیم گرفته باشید که همه چیز در دنیا خراب و بر ضد شماست و یا آدم بدشانسی هستید، RAS مشغول جمع‌آوری شواهدی مبتنی بر بدشانسی شما از محیط می‌شود و سپس آنها را در اختیار رایانه‌ی ذهن شما قرار می‌دهد، تا آن هم به روش خود به شما ثابت کند که حق با شماست و واقعاً بدشانس هستید. در حالی که پیروزمندان به RAS وظیفه‌ی متفاوتی واگذار می‌کنند. RAS آنها شواهدی مبتنی بر هوشمندی، توانمندی، موفقیت و قدرت شما را از محیط برمی‌گزیند تا به شما ثابت کند که پیروزید. پس می‌بینید که احساس پیروزی یا شکست کاملاً در دست خود شماست، پس مثبت فکر کنید، ثابت قدم باشید و رو به جلو حرکت کنید. حسرت زمانهای از دست رفته و کتابها و مطالبی را که نخوانده‌اید، نخورید و به آینده و برنامه‌ریزی برای آن با درس گرفتن از گذشته بپردازید. مهم نیست که تا به حال چه کرده‌اید، این را بدانید که زمان باقیمانده به مراتب مهمتر و باارزشتر از زمانی است که از دست داده‌اید.
  • سعی کنید زود از خواب بیدار شوید و حجم اصلی مطالعه‌ی خود را تا پیش از ظهر تنظیم نمایید، زیرا راندمان درک مطالبتان افزایش خواهد یافت. همچنین سعی کنید از غذاهای کم حجم و سبک استفاده نمایید.
  • خواندن یک منبع بطور کامل و عمیق، بهتر از خواندن ۱۰ منبع بصورت سطحی و ناقص است.
  • از افرادی که به شما استرس وارد می‌کنند بپرهیزید و سعی کنید که با افراد و همکلاسیهایی که به شما آرامش می‌دهند، رابطه داشته باشید.
  • درسهایی که برایتان سخت است و یا سراغشان نرفته‌اید را دیگر پیگیری نکنید، به مرور مطالبی که خوانده‌اید و بلد هستید بپردازید. البته دانشجویان قوی می‌توانند مشکلات خود را رفع کنند، اما دانشجویان ضعیف‌تر سعی کنند از این کار بپرهیزند و تنها بر نکاتی که خوانده‌اند، مسلط شونذ.
  • اگر چکیده برداشته‌اید، در دو هفته‌ی آخر به مرور چکیده‌هایتان بپردازید. دو هفته‌ی آخر زمان مطالعه‌ی مطالب جدید نیست. در این فاصله به جمع‌بندی بپردازید.

 

داوطلبان گرامی لطفاً نکات زیر را در روز آزمون مورد توجه قرار دهید:

  • توکلتان به خدا باشد، شما تلاشتان را انجام دادید، اگر حقتان ورود به دانشگاه باشد، مطمئن باشید به حقتان خواهید رسید.
  • ترجیحاً روز آخر را به استراحت و یا امور مورد علاقه بپردازید.
  • سر موقع در محل حاضر شوید. ترجیحاً یک ساعت پیش از کنکور در محل حاضر شوید تا ذهن شما با محل، صندلیها و …… آشنا شده و ترستان بریزد. این امر باعث می‌شود فوبیا (ترس بر اثر عوامل بیرونی) کاهش یابد. یکی از راههای کاهش فوبیا مواجهه است. هر چقدر زمان بین نشستن روی صندلی و برداشتن برگه سوالات بیشتر شود، فوبیا کمتر می‌شود.
  • لباس راحت و مناسب بپوشید.
  • به همراه خودتان چند مداد، پاک‌کن تمیز، مدادتراش، کارت ورود به جلسه، چند برگه سفید (بخصوص برای درس ریاضی داوطلبان برنامه‌ریزی شهری)، آب، شکلات و آدامس همراه داشته باشید. جالب است بدانید که اگر ۳% از آب بدن کاهش یابد، ۳۰% از عکس‌العمل انسان کاهش می‌یابد. همچنین قند (شکلات) می تواند باعث کاهش هرمونهای استرس‌زا شود.
  • در هنگام آزمون، هر چند دقیقه‌ای نفس عمیق بکشید و مانند یک جنگجو جالت بدن خود را به حالت اول و ستون فقرات را به حالت طبیعی برگردانید.
  • تا آخر جلسه بنشینید.
  • به حرفهای افراد پیرامونتان توجه نکنید و اصلاً سراغ تقلب نروید، زیرا مطمئن باشید اگر فردی به شما پیشنهاد تقلب داده، چیزی نمی‌داند، بنابراین شما نمی‌توانید به اطلاعات او متکی باشید. در سالهای گذشته بارها اتفاق افتاده که داوطلبان بسیار قوی به علت اعتماد بیجا و تقلب کنکور را از دست داده‌اند.
  • احتمالاً در شروع آزمون به علت اضطراب، نمی‌توانید با تمرکز کامل به سوالات پاسخ دهید. پیشنهاد می‌شود ۲ تا ۳ دقیقه بدون توجه به برگه سوالات و محیط پیرامونی، تمرکز کنید و از آب، شکلات و یا آدامس استفاده کنید.
  • خودسنجی و برآورد صحیح از تواناییها در هر درس (مثلاً اگر در آزمونهای آزمایش زبان را ۲۰% می‌زنید، نباید توقع داشته باشید در آزمون سراسری ۸۰% زبان بزنید) (واقع‌بین باشیم).
  • سختی و آسانی سوالات برای همه است، مهم تراز شما است، نه نمره‌ی خامتان (درصد). دستپاچه نشوید، فکر نکنید دیگران به همه‌ی سوالات پاسخ داده‌اند. اگر دیدید که به چند سوال نمی‌توانید جواب دهید، مطمئن باشید، دیگران وضع بهتری ندارند (وقتی این سوالها برای من مشکل است، وای به حال دیگران).
  • اگر مزیت نسبی ما زبان است، اگر زبان را خوب زدیم تا انتها نیز خوب پیش می‌رویم، اما اگر زبان را خراب کنیم، کل آزمون را از دست می‌دهیم. پس بدانید که اگر زبان سخت است برای همه است، سعی کنید بدون استرس با سایر تستها مواجه شوید.
  • به هیچ عنوان هیچ درسی را کنار نگذارید، حتی اگر در درسی بسیار ضعیف هستید، باز هم می‌توانید چند تست آسان گیر آورید.
  • کاملاً متن سوال و هر چهار گزینه را بخوانید. چون ممکن است گزینه‌ها بهم نزدیک بوده و شما باید بهترین گزینه را انتخاب کنید.
  • تمامی صفحات را چک کنید تا مبادا صفحه‌ای را از قلم انداخته باشید.
  • برای آن که در کنکور وقت کم نیاورید، باید دو ویژگی مهم داشته باشید:
  1. تستهای وقت‌گیر را تشخیص دهید. اینها تستهایی هستند که شما بلد هستید، اما پاسخ به آنها زمان زیادی نیاز دارد (بویژه در مورد درس آمار و ریاضیات رشته‌ی برنامه‌ریزی شهری)
  2. اراده‌ی قوی داشته باشید و بتوانید تستهای وقت‌گیر را کنار بگذارید و در پایان آزمون به سراغ آنها بروید.
  • ابتدا سوالاتی را که مطمئن هستید جواب دهید و در کنار سوالات شک‌دار علامت – و در کنار سوالات سخت، علامت * را درج کنید. سپس در انتها (هنگامی که به تمامی سوالات آسان جواب دادید)، مجدداً ابتداعاً به مرور سوالات شک‌دار و نهایتاً سوالات سخت بپردازید.
  • اگر در مورد پاسخ تستی را شک دارید، پاسخ به آن تست را به آخر موکول کنید تا دوباره ذهن بازتولید شود.
  • پیشنهاد می‌شود طبق روال دفترچه به سوالات پاسخ دهید، یعنی اول زبان، بعد مباحث و …….، اما اگر در درس زبان مشکل دارید می‌توانید از سوال ۳۱ (مباحث) شروع کرده و تا ۱۵۰ پیش روید، سپس به مرور درس زبان بپردازید. این امر را در آزمونهای آزمایشی تکرار کنید. یعنی اگر می‌خواهید از اول جواب دهید، در آزمونهای آزمایشی نیز از تست شماره‌ی یک شروع کنید، اما اگر می‌خواهید از ۳۱ شروع کنید، در آزمونهای آزمایشی نیز این کار را تمرین کنید. اما یادتان باشد که نظم سوالات را بهم نزنید، بدین معنا که ابتدا ۳۱ تا ۶۰ را بزنید، بعد ۹۱ تا ۱۲۰، بعد ۶۱ تا ۹۰ و …..، این امر باعث مغشوش و نامنظم شدن ذهن می‌شود.
  • تا ۳۰ دقیقه مانده به پایان آزمون باید تمامی تستها را نگاه کرده و به تستهای آسان جواب داده و وارد پاسخبرگ کرده باشید. چون همیشه در تمامی دروس سوالاتی هستند که می‌توان با یک نگاه سطحی و بدون گذاشتن وقت زیاد به آنها پاسخ داد، حتی اگر آن درس را به هیچ عنوان نخوانده باشید.
  • در ابتدای آزمون مطمئن شوید که زمان آزمون همچنان مانند سالهای گذشته باشد. طبیعی است در صورت تغییر شما نیز باید برنامه‌ی خود را تغییر دهید.
  • همواره مدیریت زمان را به خاطر داشته باشید، مدیریت زمان پیشنهادی ما عبارت است از:

رشته برنامه‌ریزی شهری

درس

زمان

زبان

۳۰ دقیقه

مباحث

۲۰ دقیقه

مبانی

۲۰ دقیقه

تاریخ

۱۵ دقیقه

آمار

۳۰ دقیقه

مرور

۱۵ دقیقه

جمع

۱۳۰ دقیقه

 

رشته طراحی شهری

درس

زمان

زبان

۳۰ دقیقه

مباحث

۲۰ دقیقه

مبانی

۲۰ دقیقه

تاریخ

۲۰ دقیقه

تحلیل

۲۰ دقیقه

مرور

۱۰ دقیقه

جمع

۱۲۰ دقیقه

 

  • جواب تستها را همان موقع وارد نمایید و از وارد نمودن تستها در انتهای آزمون به شدت بپرهیزد. هنگام وارد نمودن جواب تستها نیز با صدای آرام یکبار جواب تست را بازگو کنید و سپس وارد نمایید. مثلاً سوال ۵، گزینه‌ی سه. هر ۱۰ تست به ۱۰ تست، پاسخبرگ خود را چک نمایید تا خطایی در وارد کردن وجود نداشته و پاسخها را جابجا وارد نکرده باشید.
  • تمرین کنید به سوالاتی که بلد نیست، نه بگویید (یکی از موارد بسیار مهم در موفقیت داوطلبان کاهش تعداد پاسخهای نادرست و نمره‌ی منفی، بویژه در درس زبان است).
  • اکثریت داوطلبان پیش از روز کنکور خوابشان نمی‌برد، بدانید که این امر برای همه است و فقط در مورد شما صدق نمی‌کند. سعی کنید با خسته کردن خود در روز قبل از کنکور (ورزش کردن و …..) و یا تمرکز این مشکل را حل کنید، اما اگر نشد بدانید که اکثریت داوطلبان به همین وضعیت دچارند.

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *